Body Workout

Termin: Dienstag 18:30 Uhr - 19:15 Uhr

 

Trainer: Christine Reichenspurner

 Neben den Kosten für die Mitgliedschaft fallen keine weiteren Kosten an.

Das Rundum-Programm mit oder ohne Zusatzgeräte. Ein klassisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer, Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern werden trainiert. Ziel ist es, die Muskulatur zu kräftigen und Problemzonen zu straffen, sowie die Beweglichkeit zu fördern.

 

 

Trainerin Christine Reichenspurner

Christine Reichenspurner ist Übungsleiterin beim Sportverein TSV Wald a. d. Alz

und seit über 30 Jahren beim Verein tätig.

 

Sportlicher Werdegang:

 

1989 Ausbildung zum Übungsleiter A

2002 Ausbildung zum Cardio Dance Instructor

2004 Ausbildung zur Chi-Ball Trainerin Level 1

2004 DSV Nordic-Walking Trainerin

2005 ÜL-Zusatzausbildung Prävention Herz-Kreislauf-Training

2010 CBPA Pilates Instructor Trainerin

 

Hobbys:

Joggen, Skifahren, Tanzen, gutes Essen und Wein.

 

Lebensmotto:

Freude und Spaß am Leben!

 

Telefon: 0175/18 30 51 5

e-mail: christine@reichenspurner-hof.de

 

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